Buongiorno Turk
Per addestrare le tue truppe devi recarti nella caserma selezionare la truppa che ti interessa (ovviamente se l'hai ricercata) e cliccare sul bottone "Addestra". Le truppe non vanno ad influenzare la popolazione disponibile, quindi puoi avere quante truppe vuoi.
All'inizio del gioco avrai a disposizione tre slot di addestramento, in pratica potrai dare 3 ordini di addestramento simultaneamente, migliorando la caserma il tempo di reclutamento diminuisce e gli slot a tua disposizione aumentano, fino ad un massimo di 5.
Ogni slot di base ti permette di addestrare 12 unità per volta (quindi 12x3), costruendo le armerie potrai aumentare questo numero per un reclutamento più efficace.
Puoi forse trovare una spiegazione più chiara e completa nella nostra
wiki.
Per quanto riguarda la "guarigione", al termine degli incontri potrai "guaire" le truppe e renderle immediatamente disponibili utilizzando i tuoi diamanti (funzione premium).
Spero di essere stata chiara, ma se ti servono ulteriori chiarimenti non esitare a scrivermi.